전체 글28 여름맞이 테니스 입문 준비물 총정리 여름에 테니스를 시작하는 분들이 많습니다. 날씨가 따뜻하고 일조량이 길어 운동하기 좋은 시기이기 때문이죠. 하지만 여름은 더위와 자외선이 강하기 때문에 준비물을 제대로 챙기지 않으면 쉽게 지치거나 부상을 당할 수 있습니다. 저도 처음 여름에 테니스를 시작했을 때 준비를 대충 했다가 땀에 젖은 신발 때문에 발에 물집이 생기고, 모자를 쓰지 않아 머리가 뜨겁게 달아올랐던 기억이 있습니다. 그런 시행착오를 줄이기 위해 이번 글에서는 여름철 테니스 입문자가 꼭 챙겨야 할 준비물과 활용 팁을 정리해 보았습니다.라켓과 볼, 그리고 그립 테이프테니스 준비물 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 라켓입니다. 입문자라면 무겁지 않고(260~280g), 헤드 크기가 큰 라켓(100~110 제곱인치)을 선택하는 것이 좋습니다. 이.. 2025. 8. 1. 초보자도 쉽게 즐기는 테니스 운동법 테니스는 막상 시작해 보지 않으면 어렵게 느껴지는 운동 중 하나입니다. 하지만 조금만 배우면 누구나 즐길 수 있고, 운동 효과가 커서 꾸준히 하고 싶은 마음이 드는 스포츠입니다. 저 역시 처음에는 테니스가 어렵다고 생각했지만, 실제로 시작해 보니 생각보다 빠르게 익숙해질 수 있었습니다. 특히 라켓을 처음 잡았을 때의 어색함이나 공이 자꾸 라켓 프레임에 맞는 경험은 누구나 거치는 과정이었고, 이를 극복하는 재미가 있었습니다. 이번 글에서는 처음 테니스를 배우는 분들을 위해 준비 과정, 기초 동작, 연습 방법, 그리고 즐겁게 지속할 수 있는 팁을 공유하려 합니다. 실제 경험담을 바탕으로 작성했으니 입문하시는 분들께 도움이 될 것입니다.준비 과정과 장비 선택테니스를 시작할 때 가장 먼저 준비해야 할 것은 라켓.. 2025. 8. 1. 2025년 최신 테니스 라켓 추천 (입문자 필독) 테니스에 입문하려는 사람들이 가장 먼저 고민하는 장비는 단연 라켓입니다. 라켓은 플레이 스타일과 실력 향상 속도에 큰 영향을 미치며, 올바른 제품 선택은 부상 예방에도 직결됩니다. 2025년 현재, 다양한 제조사에서 입문자와 중급자를 위한 합리적이면서도 성능이 뛰어난 모델들을 출시하고 있습니다. 이 글에서는 2025년 최신 테니스 라켓 중 입문자에게 적합한 제품들을 비교·분석하고, 선택 시 주의할 점과 추천 모델을 소개합니다.테니스 라켓 선택 시 고려해야 할 요소라켓 선택 시 가장 중요한 요소는 무게, 헤드 크기, 그립 사이즈, 그리고 라켓의 균형점입니다. 입문자라면 대체로 260g~280g 정도의 가벼운 라켓이 좋습니다. 가벼운 라켓은 스윙 시 손목과 어깨에 부담이 적어 장시간 연습에도 피로도가 낮습니.. 2025. 8. 1. 테니스 입문자 가이드 (라켓, 규칙, 팁) 테니스는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 인기 스포츠로, 심폐지구력 향상과 근력 강화, 스트레스 해소에 탁월한 효과가 있습니다. 최근 건강 관리와 취미 생활에 대한 관심이 높아지면서 테니스를 새롭게 시작하는 입문자가 늘어나고 있습니다. 그러나 막상 시작하려고 하면 어떤 라켓을 선택해야 할지, 기본 규칙은 무엇인지, 어떻게 연습해야 할지 고민이 생기게 마련입니다. 이 글에서는 입문자가 반드시 알아야 할 라켓 선택 요령, 테니스 기본 규칙, 효율적인 연습 팁을 정리해 초보자들이 시행착오를 줄이고 보다 빠르게 테니스에 적응할 수 있도록 안내합니다.테니스 라켓 선택 요령라켓은 테니스를 시작할 때 가장 먼저 준비해야 할 핵심 장비입니다. 적절한 라켓 선택은 경기력뿐 아니라 부상 예방에도 직결됩니다. 입문자용 라켓은.. 2025. 8. 1. 이전 1 2 3 4 5 다음
